基礎体温と高温期(途中で体温が下がるとき)

基礎体温を測っていて、高温期の途中で体温が一時的にガクッと下がることはありませんか?

この症状が出ると疑われるのが黄体機能不全

この「黄体機能不全」は排卵後に多く分泌されるはずの黄体ホルモンが不足している状態で、高温期が短くなったり、高温期中に体温が下がったりします。

ただ、急に基礎体温が下がったからと言ってただちに黄体に異常があるとは言えません。

基礎体温の計り方がたまたま悪くて体温が低くなったり、周りの環境や体調の影響もあるからです。

朝、基礎体温を計ったときに体温が低くても、落ち着いて数日様子を見てみましょう。




余談ですが・・・
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生理予定日の求め方

生理予定日の求め方について紹介します。


女性なら一度は外出先などで突然生理が始まり、あ!ナプキン忘れた!
なんてことがあるのではないでしょうか?

生理の始まる日があらかじめわかれば助かりますよね。

基礎体温をチェックしていればある程度生理がいつくるのかがわかります。


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タグ:生理 予定日
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基礎体温から排卵日を知る

基礎体温をつけている方にとって一番関心のあることは「排卵日はいつか」ということではないでしょうか?
様々な基礎体温の例をネット上で見かけますが、自分の基礎体温表と見比べてみると、イマイチ排卵日がわからないという方も多いと思います。

基礎体温の例はあくまでも典型的な例なので、次回の排卵日を予測する時は、自分の過去の基礎体温を参考にした方が良いと思います。

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基礎体温表のグラフの波について

基礎体温表をつけていると、きれいな2層になっていないとか、自分の基礎体温グラフはガタガタしているとかあると思います。

これは正常なのでしょうか?続きを読む
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基礎体温表の見方・わかること

基礎体温表の見方として、まず基礎体温表を見ると何がわかるのでしょうか?
せっかく記録した基礎体温なのだから、しっかり理解して100%活用しましょう。

基礎体温表から何がわかるの?
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